Не курю

5.0/5 оценка (3 голосов)
  • Обновлено: 18 Апрель 2017
  • Категория: Здоровье
  • Андроид: 4.0 и выше
  • Размер: 7.70 MB
  • Просмотры: 1010
  • Версия: 2.9.4
  • Издатель: A7-studio

Не курю! Бросаю завтра! – обещаем мы себе каждый раз, как ощущаем проблемы со здоровьем. Но продолжаем курить, или бросаем и через неделю начинаем снова. Почему это так сложно? Ответ дают врачи и психологи.

Прежде всего, никотин вызывает привыкание. У кого-то больше, у кого-то меньше. Поэтому очень сложно отказаться от никотина сразу. Гораздо эффективнее и безопаснее уменьшать количество выкуриваемых сигарет каждый день, пока вы не будете готовы бросить полностью. Второй момент – психологический. Вырабатывается привычка. Как правило люди курят, когда нервничают или им нужно подумать. Таким образом вырабатывается психологическая зависимость, от которой нужно избавляться постепенно.

Андроид приложение не Курю поможет вам избавиться от сигаретной зависимости. В режиме реального времени вы видите, сколько денег вы сэкономили, сколько вредных веществ не поступили в ваш организм, сколько сигарет вы не выкурили. Это настоящая психологическая поддержка. 


Смотрите также

  • Как бросить курить?

  • Похожие Игры и Программы